妊娠した!その後は? Part1:病院,報告,体調管理,etc.

妊娠したみたい、何から始めたら良いのかな…とお悩みのあなたへ…

妊娠検査薬使ったら、妊娠したみたい!
これから何をしたらいいのかな…
まずは、おめでとう!
楽しみだけど、不安もたくさんあるよね。
大丈夫、順番に考えていこう!

こさつき

1.病院へ行く

とりあえず病院だよね?
そうだね、近くの婦人科の病院や
クリニック
に行ってみよう。
妊娠の確認と、
今、妊娠何周目かを教えてもらってね。

こさつき

母子手帳とかは?
病院や自治体によるけど、
妊娠10週位でもらえることが多いよ。

こさつき

すぐもらえるわけじゃないんだ。
そうなんだよね、
早くもらいたいよね~。
病院に「妊娠届出書」を
作成してもらって、
市町村に提出したらもらえる
よ。
その時に、妊婦健診のチケットも
もらえるから、最低限必要な回数分は
無料
で受けられるよ!
そのあたりも、
最初に病院に行った時に
教えてもらえるはず(^^)

こさつき

検診はタダなんだ!
母子手帳持ってたらサービスが受けられるお店もあるんでしょ?
そうそう、そういう案内を貼ってあるお店もあるね!スーパーで安く買えたりしたよ!
母子手帳は、急な病気や怪我の時にも必要だから、常に身につけて置いてね。

こさつき

母子手帳楽しみだな~。
サービスがあるお店チェックしとこ♪
話は戻るけど、
婦人科はどこでもいいの?
信頼できるなら
どこでもいい
よ。
途中で病院変えても大丈夫!

こさつき

え、そうなの?
必要な情報さえ引き継げれば
大丈夫!
でも、一応病院に
「~に通うことになった」って
伝えておいたほうが無難かな。

こさつき

ちょっと面倒かも。
大きくない病院に行ったなら、
「産院決めたら教えてね」
って言われるだろうし、
そのタイミングで変えたら?

こさつき

産院って?
出産する病院のこと。
婦人科があればどこでも出産
出来るわけじゃないんだよ。
色々と必要な設備があるからね。
産院を決めて伝えたら、
紹介状を書いてくれるよ!

こさつき

そうなんだ…
その産院はどうやって決めたら良いの?
自分がしたい出産方法で
選ぶのが一番
いいかな。
特に希望がなければ、
HP見たり、周りの人に病院の評判を
聞いたり
してみるといいよ!
前に助産師さんに聞いたから、
参考にしてみてね(^^)
過去記事:産院決めのポイント4つ

こさつき

おっけー。
とりあえず、
近くの婦人科を調べてみる!

2.家族に報告する

もう家族には報告した?

こさつき

まだ・・・
そっか。
とりあえず、
一緒に住んでいる人には
伝えておこうね。

こさつき

安定期に入ってから、
とかよく聞くけど…
妊娠4~5ヶ月頃だよね?
そうだね~
残念だけど、
早期流産ってこともあるから、
心配・期待させたくないって
いうのもわかる。
ただ、
飲酒・禁煙・ストレスを抱えない、
とか生活習慣が変わるからね。
ごく身近な人には言った方が良いかな。
離れて暮らす家族には安定期からで
良いと思うよ!

こさつき

こさつきは、いつ伝えた?
まずは妊娠検査薬の結果出てすぐ、
夫に

それから病院に行って、
妊娠の確認と予定日がわかってから、
お互いの両親に
伝えたよ~。
安定期まで待てなかった!笑
皆の性格上、残念な結果になっても
大丈夫かなって
思って。

こさつき

待てなかったか~笑
まぁ、もし万が一の時も、
一緒に悲しめるから、
それもありかな…。
どうやって伝えた?
悩んだんだけど…
エコー写真でわかるかな、
と思って、写真見せた!
でもね…
親の時代にはエコー写真
なんてなかったから、
ピンと来なかった
って。笑

こさつき

ジェネレーションギャップ!笑
そのあと、
「おばあちゃん・おじいちゃんになるよ」
ってはっきり言った
ら、
やっと通じた。笑
動画はばっちり撮ったよ!

こさつき

よく海外のドッキリ映像?とかで
あるよね。
サプライズ考えるのも楽しそう!
どんな報告の仕方したか教えてね!笑
ちなみに、性別がわかるのも5ヶ月頃
男の子の場合は、あればすぐわかる。
女の子の場合は、
よっぽどオープンに足開いてないと、
断定するのは難しいみたいだね。
結構な確率で、皆隠してるよ。笑

こさつき

私は生まれてから知りたいな~
それなら、
先生に事前に「知りたくない」って
言ったほうが良いよ!
私の時は「知りたい?」って
聞かれたけど、
ポロッと言われちゃうこともあるみたい。

こさつき

え、それショック!
まぁ、先生も人だからね。
事前に「知りたくない」って言ってても
言われちゃったら…
どんまい。笑

こさつき

3.職場に報告する

職場こそ、安定期入ってからが
良いんじゃないの?
仕事内容によるかな~。
でも、やっぱり
一番近くで働いている人と
直属の上司には言っておくべき
だと思う。

こさつき

どうして?
言いにくいな~
産前1ヶ月前までは、
月1の検診で仕事休むこともあるし、
過度なストレス、
重労働は避けたい
からね。
もし何かあった時に、
万全を尽くせてなかったら
「あの仕事さえなければ」って
後悔するでしょ?

こさつき

そうだけど…
嫌味言われたら嫌だな~
フォローしてくれる人にだけ
言うのもあり
だよ。
嫌味言いそうな人ほど、
「先に言ってくれれば…」とか
どっちにしろ文句言ってくる
かもしれないし。
「はいはい、言うと思ってました」
位にどんと構えて、聞き流そう!
命が一番大事!

こさつき

じゃあ、言えそうな人には
とりあえず言っておこうかな…
それが良いと思う。
あと、事務的なことで言えば、
人員配置の関係もあるからね。

こさつき

いつから休む
とか聞かれるかな?
聞かれるかもね。
安定期に入って、
更に上の上司に報告する時には
決めておいたほうが良い
かな。
ちなみに、どんな職種も
産前休暇は6週(取得自由)、
産後休暇は8週(絶対取得)

があるよ。
出産日は産前休暇に含めてね。
「産休」って呼ばれてるのがこの期間。
「育休(育児休業)」は企業によって
取得期間が違う
から、確認しておいてね。

こさつき

産前休暇って絶対取るんじゃないんだ。
いつからいつまで休むか、
家族と相談しとこ!

4.体調を整える

薬が飲めないってよく聞くけど…。
全くだめじゃないよ。
目薬とか塗るお薬は結構大丈夫。
軽い鎮痛剤とか漢方薬も大丈夫。
処置、処方時に必ず、「妊娠中です」って
伝えてね。

悩む時は、婦人科の先生に相談しても
良いと思うよ。

こさつき

病気しないのが一番だね。
歯医者さんは、妊娠がわかったら
すぐに行ってね!

そこで処置しないと、
産後に行こうと思っても
時間取れなくて後回しになりがち。

こさつき

しばらく行ってないな~
痛いところは特にないよ。
それでも行くべき?
行くべき!
2~3ヶ月に1回とか、
クリーニングに行って
チェック
してもらった方がいいよ!
妊娠~産後はホルモンバランスの影響で
虫歯になりやすいとも言われてるし、
実際、私もやられたよ…
(産後エピソード)
食べれる物とか、食べれるタイミングも
変わってくるから、そういう影響も
あるかもね。

こさつき

虫歯予防が大事ってことね。
あ、予防といえば、
予防接種は?
麻疹はNGだけど、
インフルエンザはいつでもOKなはず。
通ってた婦人科には
「受けましょう」って書いてあったよ。
ちなみに私は、
行こうと思ってた日に風邪引いて、
結局、予定日2周間前に受けた

こさつき

え、ギリギリすぎでは…笑
いやほんと。笑
ワクチンも少なくなってた頃だったから
注射してくれた先生にも「もっと早く」
って怒られたよ。笑
なんにせよ、一旦婦人科の先生に
確認して
みてね!

こさつき

5.服装を見直す

何か気をつけることある?
とにかく体を冷やさないこと!
特に下半身ね!
それから、
お腹周りを締付けないこと。
タイツとか、妊婦用あるから、
それに変えたほうが良いかな。

こさつき

なるほど。
あんまりおしゃれ出来なくなるね。
肌の露出度が高いのは
おすすめしないな~。
プレママ雑誌には
よくコーディネートのってるよ!
限られた服でいかにおしゃれするか!
腕の見せどころじゃない?笑

こさつき

ポジティブだな~笑

6.まとめ

出産に向けて
色々と考えることはあるけど、
今日はここまで!

こさつき

まだまだ実感ないけど、
出来ることから準備しようかな。
そうだね、ぼちぼちいきましょ!

こさつき

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